صابون الألوفيرا الطبيعي لبشرة نضرة وجذابة جربيه بنفسك

 

يتميز نبات الصبار بالعديد من الخواص الجمالية لعلاج مشكلات البشرة وتجديدها لذا فان صابون الالوفيرا الطبيعى له العديد من الفوائد والتى منها :

- يحتوي على المعادن الطبيعية كالزنك المفيد لتقوية البشرة والشعر.

- يحتوي على مضادات الأكسدة كفيتامين A، C، وفيتامين E، مما يساعد على علاج مشكلات البشرة وتجديد خلاياها.

- يحتوي على مادة الهيستامين المضادة للحساسية والتهابات البشرة.

- يحتوي على خواص طبيعية مضادة للجراثيم والميكروبات، مما يساعد على علاج العدوى الجلدية.

 وبدلًا من استخدام أنواع منظفات البشرة التجارية، حضري صابون الألو فيرا الطبيعي لإنعاش وتجديد بشرتك بنفسك كما يلى.

المكونات اللازمة:

- قالب مبشور من صابون الأطفال.

- كوب من الماء النقي.

- ملعقة صغيرة من زيت الزيتون النقي.

- ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.

- ملعقة صغيرة من زيت اللوز المر.

- نصف كوب من جل الألو فيرا الطبيعي.

خطوات التحضير:

1- ضعي الماء مع جل الألو فيرا المستخلص من أوراق نبات الصبار مع التقليب حتى تمام التجانس.

2- في وعاء صغير يضاف الخليط مع الصابون المبشور على نار هادئة مع التقليب المستمر حتى تمام الذوبان.

3- بعد ذلك، تضاف الزيوت الطبيعية ويقلب الخليط جيدًا ويترك حتى يبرد تمامًا.

4- في النهاية يصب الخليط في قوالب ويترك حتى يجمد تمامًا. 

مرض فيروس كورونا 2019 (COVID-19) - الأعراض والأسباب وطرق الوقاية

طرق إنتقال مرض كورونا

تتمثل الطريقة الرئيسية لانتقاله في الرذاذ الذي يتناثر من أنف أو فم الشخص المصاب بالفيروس عند السعال، ويمكن أن يلتصق بالأشياء والأسطح المحيطة بالشخص، مما ينتج عنه إصابة الآخرين بالمرض عند ملامستهم لهذه الأشياء أو الأسطح ثم لمس أعينهم أو أنفهم أو فمهم. ولذا فمن الأهمية الابتعاد عن الشخص المريض بمسافة متر واحد على الأقل.

أعراض الإصابة

الحمى والإرهاق والسعال الجاف، وقد يعاني بعض المرضى من الآلام والأوجاع أو احتقان الأنف، أو الرشح، أو ألم الحلق، أو الإسهال، عادة ما تكون هذه الأعراض خفيفة وتزداد تدريجياً.

الوقاية من الفيروس

• نظف اليدين باستمرار بفركهما بمطهر كحولي أو غسلهما جيداً بالماء والصابون.
• عند السعال والعطس، احرص على تغطية الفم والأنف بمرفقك المثني أو بمنديل ورقي، وتخلص من المنديل بعد ذلك فورًا واغسل يديك.
• تجنب الاقتراب من الأشخاص المصابين بالحمى والسعال، والاحتفاظ بمسافة لا تقل عن متر واحد (3 أقدام).
• إذا كنت مصابا بالحمى والسعال وصعوبة التنفس، بادر بالتوجه بأماكن العناية الطبية مبكرًا.

مشروبات حارقة للدهون

هناك بعض المشروبات المطهرة والحارقة للدهون التي يمكن تناولها يوميًا لتخفيض الوزن أو بعد تناول وجبة دسمة ومن ذلك:

1-     الليمون
يعتبر عصير الليمون وحده أو مضافًا إليه بعض النعناع الأخضر أو الريحان أو الزنجبيل الأخضر أو المطحون من أفضل المشروبات المطهرة للجسم وكذلك الحارقة للدهون لأنها تزيد من معدلات التمثيل الغذائي. تناوليه دافئًا غير محلى أو محلى بملعقة من العسل الأبيض.

2-     الشاي الأخضر
يُعد مشروب الشاي الأخضر من أكثر المشروبات التي تساعد على حرق الدهون وعلى تنقية الجسم والحفاظ على صحته. ومن فوائده أنه يقي الجسم من أنواع السرطان المختلفة بما يحتويه من مضادات للأكسدة.

3-     الماء المثلج
من المشروبات التي تساعد على زيادة معدلات التمثيل الغذائي الماء في العموم، فشرب ما يعادل 8 إلى 10 أكواب من الماء تعتبر من أفضل وسائل حرق الدهون والحفاظ على صحة الجسم ونضارته وصحة الجهاز الهضمي والعصبي.

كما يعتبر البعض أن الماء البارد أو المثلج أكثر فائدة في حرق الدهون تحديدًا لأنه يرفع معدلات التمثيل الغذائي بما يبذله الجسم للحفاظ على درجة حرارته مقابل درجة الحرارة المنخفضة جدًا للماء فيزيد الحرق.

4-     عصير الخضراوات والفواكه
يعتبر عصير الخضراوات مثل الجزر والطماطم وكذلك عصير الجرجير وكذلك عصير الكرنب أو حساء الكرنب وكوكتيل الخضراوات وكذلك الفواكه الحارقة مثل كل ما يحتوي على فيتامين سي مثل الليمون والبرتقال واليوسفي والأناناس والكيوي وكذلك كل التوتيات مثل الفراولة والتوت بأنواعه من أكثر العصائر التي تزيد من عملية حرق الدهون خاصة قبل الطعام أو كوجبة خفيفة وحدها بشرط عدم التحلية.

5-     مشروب الأعشاب الدافئة
تعد العديد من الأعشاب الدافئة من المشروبات الحارقة للدهون سواء وحدها أو مزيج من الأعشاب معًا مثل القرفة والزنجبيل والشاي الأخضر والكمون والنعناع، فكلها تزيد من معدلات الحرق في الجسم. يمكنك أن تشربيها كل مكون لوحده أو مزيج منها معًا.

علاج غازات البطن للدكتورعبد الباسط محمد السيد

يغلى الكمون بالماء ويحلى بالعسل ويشرب مثل الشاي في الصباح والمساء

وصفة سحرية لتفتيح الأماكن الحساسة والغامقة بالجسم

- 5 ملاعق فازلين.

- 2 ملعقة بودره جونسون للاطفال.

- 3 ملاعق زيت الورد.

- 1 ملعقة زيت اللوز.

- ملعقه من مطحون اللافندر.

تخلط المكونات فوق حمام مائي.

تدهن الأماكن الداكنة بحركات دائرية وتترك، ثم تشطف في اليوم التالي بالماء الفاتر.