السواك واستخداماته فى العلاج

وصفة لتبييض الأظافر

المقادير: 

ملعقتين من عصير الليمون + ملعقتين من ماء الورد

الطريقة :

قومي بخلط المقادير مع بعضها ثم قومي بنقع أظافرك في الخلطه لمدة ربع ساعة

فالليمون له قدرة عالية على ازالة بقع واصفرار الأظافر 

الاطعمة المهدئة والمعالجة للأرق

علاج الحموضه بالأعشاب

خل التفاح لشد الجسم

 قومي بمسح الجسم بخل التفاح ثم قومي بتدليكه براحة يديك ثم قومي بنقعه لمدة 15 دقيقة 

ملاحظة: (تستخدم هذه الخلطة قبل الاستحمام)

بالاضافة الى الفائده المعروفة عن خل التفاح بانه يقوم بشد الجلد ، فهو يعمل ايضا كمطهر قوى ويعمل على تنظيف وتليين الجلد والتخلص من الحكة كما أنه يضبط درجة الوسط الكيميائي (ph) للجلد مما يقاوم حدوث العدوى والالتهابات.

وصفة لراحة ونعومة الجسم

المقادير: 

- بطاطس 

-  ليمونه

الطريقة:

 قومي بتقشير البطاطس ثم قطعيها إلى قطع صغيره ثم أضيفي لها القليل من الماء ثم تقومين بوضع البطاطس في الخلاط وعند الانتهاء من الخلط قومي بتصفية الخليط واخذ العصير منها ثم قومى بإضافة عصير الليمون

  قومي بدهن جسمك بالخلطه واتركيها إلى أن تجف ويمتصها الجلد 

ملاحظة: (قومي بغسل جسمك بعد ساعة على الأقل بعد وضع الوصفة)

تستخدم هذه الخلطه لمدة أسبوع 

وصفة لإزالة انتفاخ القدمين

المقادير:

 زيت النعناع

ماء دافئ

لوشن 

الطريقة:

قومي بملء حوض بالماء الدافئ وضعي 10 نقط من زيت النعناع ثم قومي بنقع قدميك في المزيج لمدة 10 دقائق وعند الانتهاء من النقع قومي بوضع اللوشن مع نقط من زيت النعناع ثم دلكي القدمين بحركات دائرية

لا تنسى: 

1- قومي بنقع قدميك في الماء لمدة 10 دقائق.

2- قومي بتجفيفهما برفق.

3- إذا كنت ستقومين بصقل أظافر قدمك يجب أن تنتظري حتى تجف تماماً.

4- قومي باستعمال ( حجر الخفاف) فإنه يعمل على إزالة المناطق الخشنة.

5- قومي بتدليك القدم بزيت أو مرطب مع التركيز على أصابع القدمين وحول الأظافرو يكون التدليك برفق باتجاه الخلف.

6- قومي بوضع لوسيون وقومي بتدليكه في كل من القدمين.

7- أزيلي ما تبقى من هذا اللوسيون.

أعشاب مفيدة للبنكرياس ولمرضى السكر

قناع الشوفان لتبييض وتقشير الجسم

المقادير:

 - مقدار نصف كأس من( زيت زيتون+زيت لوز) 

- كأس ماء ورد 

 - قشر برتقاله 

 - عصير ليمونه 

 - قشر ليمون

 - 4 ملاعق شوفان مطحون

الطريقة:

 قومي بخلط المقادير مع بعضها وضعيها في علبه وضعيها في الثلاجة عندما تنتهين من الاستحمام ضعي هذا القناع على جسمك إلى أن يجف ثم قومي بفركه قليلا وعند الانتهاء قومي بغسل جسمك بالماء فقط

وصفه لإزالة الارهاق والتعب من العينين

المقادير:

شرائح خيار مثلجه

الطريقة:

قومي بوضع شرائح الخيار المثلجة فوق العين لمده ثلاث دقائق 
تستخدم هذه الخلطه يوميا لمدة أسبوع

وصفات لشد الجسم وتطهيره وجماله

يتم عمل هذه الوصفات بعد الاستحمام

الوصفه الأولى: 

 املئي البانيو بالمياه واضيفي عليها ملعقة او ملعقتين خل تفاح وشوية ماء ورد... واسترخي فيه 

بعدين خليكي تحت الدوش وافتحي المياه البارده ... ياسلاااام انتعااااش وحيويه

..هذ الوصفه.. لها عدة فوائد : مثل تطهير الجسم وتعقيمه وازالة رائحة العرق الغير مستحبه ، وكمان خل التفاح يشد الجسم وخصوصا الصدر ، ويساعد في تفيح لون الجسم مع الاستمرار ...

الوصفه الثانية: 

  املئي البانيوبالمياه البارده وضعى عليه ثلاث فناجيل نشاء الذره وشوية ماء ورد ... واسترخي فيه .. بعد ذلك افتحي الدوش على المياه  البارده ..

فائدة النشاء انه يشد البشره ويقفل المسام وكذالك يطهر الجسم من رائحة العرق ويعطيكي نعووووووومه فائقه 

ويهدي البشره المتعبه ويريحها ... وغيره .. وغيره ....