وصفة لروماتيزم المفاصل :

لعلاج روماتيزم المفاصل يتم عمل خليط من مطحون الأصناف التالية:-

200 جرام أملج 

200 جرام أهليج 

100 بذور الكرفس 

100 جرام زنجبيل 

100 جرام مر بطارخ

بعد الطحن يتم خلطهم جميعا ونأخذ 3 ملاعق باليوم قبل الفطور والغداء والعشاء لمدة 3 شهور .

البردقوش لتنظيم وضبط هرمونات الجسم

البردقوش أو المردقوش فوائده عظيمه فهو يخلص الجسم من السوائل

الضاره ومفيد جداً جدا ً للهضم وكذلك ينظم الهرمونات خاصة عند النساء

طريقة عمله: 

نضع ملعقة من عشبة البردقوش في كوب ماء مغلي  ( مثل الشاى الكشرى )

ثم تغطى لبضعة دقائق حتى لا يفقد زيوته الطيارة التى بها الفائده ويتم تحليته 
حسب الرغبة فهو يعتبر منشط عند شربه صباحا ً ومهدي للأعصاب عند شربه ليلا ً

بذور البردقوش ممتازة جدا ً للتنحيف ولكن لا ينصح بإستخدامها لمن

يعاني من الضغط المنخفض .

وصفة لبياض وصفاء وشد الجسم

في اسبوعين الجسم ابيض ومشدود وبشره صافيييييييييييييييييييه من اول مرررررررررررره

 احلى شيئ في الخلطه دى انها سهله وانتي بتاخدى شاور بدون فرك وتنتظري لحد ماتنشف الخلطه وتغسليها وشوفي النتيجه
يعني اللي ماعندهاش وقت وحابه تهتم بنفسها تجرب وتدعيلي

الخلطه تتكون من ......

كميات متساويه من السدر المطحون +الشبه المطحونه (الصرافه )+ملح خشن

تجيبوها من العطار وتخلطوها في علبه وكل ما تاخدى شاور خدي منها اللي يكفي جسمك واخلطيه بميه وحطيها على جسمك مع فرك بسيط عشان مايجرحكيش الملح بعدين اغسليه

وشوفو النعومه والتفتيح والنظافه من اول مره

الثفاء شفاء من كل داء ( حب الرشاد وفوائده وكيفية استخدامه )

فيتامينات هامة للجلد والبشرة

يتجدد الجلد تقريباً شهرياً حيث تحل الخلايا الجديدة محل الخلايا المتساقطة. ويحتاج الجلد إلى مجموعة عناصر غذائية فإذا نقصت هذه العناصر أصبح الجلد مريضاً مصاباً بالتجاعيد والتشقق والخشونة.

يحتاج الجلد إلى مجموعة من الفيتامينات لكي يحافظ على ليونته ونضارته ولمعانه وهي:

 فيتامين (أ) من أهم الفيتامينات للجلد لكي يحافظ على ليونته ونضارته ومن أهم الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين هي الجزر والمشمش والخضراوات الورقية مثل الخس، والبقدونس، والجرجير، والسبانخ، والشبت.

 فيتامين (ب 2) ويسمى الريبوملافين هو ضرور لمنع تشقق الجلد وخاصة على جانبي الفم وأهم الأغذية المحتوية عليه هي اللبن واللحوم والبيض وكذلك القمح والخميرة ومعظم الحبوب.

فيتامين (ب 6) فهو ضروري لمنع حدوث حب الشباب والبثور الحمراء والرؤوس السوداء ويتوافر في الموز والقم والدجاج والبقول وكذلك الكبد والخميرة واللحوم الحمراء.

 حمض البانتوثينك وهو من العناصر التي تمنع تجاعيد الجلد ويتوافر في القمح والكبد واللحوم والخميرة والبرغل والشعير والذرة.

فيتامين (h) وهو ضروري لتجديد الجلد والمحافظة على نضارته ويتوافر في الحبوب الكاملة والمكسرات مثل الموز والبندق واللوز والجوز والكاجو.